最近送了一份大禮給自己，投資了一個費用不少（對我來說）的吸引力法則課程，學到不少很實用、容易操作和未曾在網絡上看過的小技巧，在此分享一個我實際操作了一星期，發現人比過往更正面、生活各方面也開始有更好變化的小練習：
📚練習目的：原諒和接受自己
📝開始前準備：一張紙、一支筆、和先想想有什麼討厭自己的地方？或是害怕的地方？
🪄魔法句：「我接受、原諒和愛 ____ 的自己。人生是一場選擇，我選擇 ＿＿＿的自己。」
⛹️♀️如果你正在減重，可以寫：
「我接受、原諒和愛肥胖的自己，人生是一場選擇，我選擇更瘦更健康的自己。」
💔如果你在愛情中沒有安全感、怕失去對方，可以寫：
「我接受、原諒和愛害怕失去 ____ (男朋友的名字)的自己，人生是一場選擇，我選擇＿＿＿(男朋友的名字) 害怕失去我。」
💸如果你總是害怕失業，可以寫：
「我接受、原諒和愛害怕失業的自己，人生是一場選擇，我選擇擁有一份穩定、工作輕鬆而收入豐盛（可列明薪金）的職業。」
這個練習只需要寫一次，寫完後可再宣讀一次，但之後不必每天重覆做，因為每天想代表你潛意識認為自己還沒有擁有，要相信只要宣告一次，宇宙就會自動自覺做事、所有事都會在最好的時間點來臨。
Cathy 覺得這個小練習和「荷歐波諾波諾」（'hoʻoponopono'）有異曲同功之妙。先愛和接納自己內在覺得羞愧、負面的部份，才能有效把負面的記憶轉化為正面的未來。
人生是一場選擇，祝願各位選擇更美好的人生！
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