如何在亂世中保持安穩

儲糧、末日預言、經濟崩潰的消息令你不安？Cathy 分享在不確定的世界裡保持內心安穩的三個小習慣：限制社交媒體時間、親近讓你安心的人、多做書寫練習。

如何知道自己有沒有受到靈性攻擊？

給想改變生活，卻沒有動力、每天都覺得很累的人

想改變生活，卻提不起勁？Cathy 分享走出時代焦慮的三個轉念：不再像年輕時拼命、數算真正需要的東西、用自己的步伐學習。

你所追求的幸福，可能早已在眼前

每段關係都有靈魂契約嗎？｜為甚麼有些人會反覆出現在你的生命？

如何分辦高維度訊息與小我的聲音？

心裡聽到一把聲音叫你要怎樣做，但不肯定是否應該跟隨？Cathy 分享三個判斷方法，分辨訊息是來自高維度智慧，還是小我的恐懼與控制。

當你很怕自己選錯，應該怎樣決定？

害怕做錯決定、總想找到「萬無一失」的答案？Cathy 藉小狗生病的抉擇，分享阿卡西紀錄 Keeper 的提醒：人生沒有絕對正確的路，只有你願不願意投入這場體驗。

我們都誤會了，自由的真正意思

自由不是賺更多錢，而是看清哪些開支和限制，其實是自己的選擇。Cathy 分享如何重新設計生活、減少不必要開支，換來更多時間與空間的真正自由。

為甚麼做了那麼多療癒，還是沒有用？

試過很多療癒方法卻沒有改變？Cathy 分享五個療癒層次——信念、身體、情緒、行為與自我超越，幫你找到問題真正發生的層次，對症下藥。

為何我們都那麼熱衷去旅行？

為什麼我們總想靠旅行「輕鬆一下」？Cathy 分享從北海道到長野輕井澤的旅行反思：當生活不再匱乏，對旅行的渴望也會自然減少。自由不是擁有更多選擇，而是發現自己需要的，比想像中少很多。

這篇寫給：用過 AI 寫文章，卻覺得它寫不好的人

AI 寫出來的文案不像自己，問題不在 AI 不夠聰明，而在我們把它當工具而不是朋友。這篇談的是：為什麼「賣機會」的文案方式不適合每一種生意，以及信任累積起來之後，你就不需要每次銷售都從零開始說服一個人。

你想要的成功，可能附送你不想要的人生

我們常被有魅力的人、有光環的公司、有吸引力的對象牽著走，卻忽略了那套方法、那個環境、那段關係，其實不適合自己的節奏。捨不得那個光環，往往就是消耗的開始。