每週一封信，談創業、金錢、關係、靈性，以及我們如何找到真正想過的人生。
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自由不是賺更多錢，而是看清哪些開支和限制，其實是自己的選擇。Cathy 分享如何重新設計生活、減少不必要開支，換來更多時間與空間的真正自由。
試過很多療癒方法卻沒有改變？Cathy 分享五個療癒層次——信念、身體、情緒、行為與自我超越，幫你找到問題真正發生的層次，對症下藥。
為什麼我們總想靠旅行「輕鬆一下」？Cathy 分享從北海道到長野輕井澤的旅行反思：當生活不再匱乏，對旅行的渴望也會自然減少。自由不是擁有更多選擇，而是發現自己需要的，比想像中少很多。
AI 寫出來的文案不像自己，問題不在 AI 不夠聰明，而在我們把它當工具而不是朋友。這篇談的是：為什麼「賣機會」的文案方式不適合每一種生意，以及信任累積起來之後，你就不需要每次銷售都從零開始說服一個人。
我們常被有魅力的人、有光環的公司、有吸引力的對象牽著走，卻忽略了那套方法、那個環境、那段關係，其實不適合自己的節奏。捨不得那個光環，往往就是消耗的開始。
從小依靠不到父母、遇到困難總是一個人面對——這樣的人生不是不幸，反倒可能是來圓滿的。寫給那些早已習慣了沒有人可以依靠的人。
當一個人還在失去的痛苦裡，聽到「這是宇宙最好的安排」只會覺得更難受。從一個急著幫人解決問題的教練，到願意陪人待在痛苦裡，我用了三年。
在東京生活兩年後，我發現自己對金錢的慾望明顯減少了。日本不是一個可以用錢收買的地方，而那些看似莫名其妙的堅持，其實在教我怎麼做一個人。
家裡的動物不只懂得吃、睡、玩，牠們常常用自己的方式，提醒我們一些很重要的事。這篇想分享我家兩隻虎皮鸚鵡教我的功課。
舊的身份正在褪去，新的身份卻還未出現。最可怕的往往不是沒有錢，而是不知道下一步要做什麼——談身份認同崩塌時該怎麼度過。
為了不讓別人等，我買了相機卻總是用手機拍照。學不好一件事，很多時候不是因為沒天份，而是一直用別人的方法、遷就別人的節奏。
現在很多創作者想的是「演算法喜歡什麼」，而不是「我想向世界表達什麼」。我決定停止固定更新社群，談談這種被刻意製造出來的忙碌。
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