今天到慈山寺參觀，居然遇到幾年前一起上身心靈課程的共修，她還剛好擔任導賞員帶領我參加活動。
看到她現在整個人容光煥發，和當年經常在課堂上哭的她截然不同。活動後我和她聊天，大家都有同感：有時候過多靈性療癒反讓人出現更多創傷，倒不如回歸當下、聆聽自己的聲音更實在。
不知道大家有沒有過這樣的經歷：本來你並沒有對一件事感覺有問題，但療癒師、或是你的朋友不停跟你說你是有問題的，你要清理和某人的能量索、或是療癒原生家庭的創傷等等⋯於是你就不停去尋找那個「答案」或不停的療癒，卻忘記了自己本來是不覺得有問題的。
我並不是說療癒師（或你的朋友）有錯，這也可能是基於他們的專業判斷，但最終還是以你的感覺為準，不然就像我們有小病的時候，到Google 搜尋，看到搜尋結果可能會大驚一場，以為自己的小病是什麼大病的先兆。
我上年就曾經試過，因為好奇去做一個「靈性版」身體檢查，明明自己沒感到異樣，但執行的人知道我打了疫苗，先是一面擔憂地看著我，然後說我的腎臟功能非常差，把我嚇得要死，之後我便再去做了一個更清晰專業的身體檢測，卻發現自己原來什麼事也沒有，還被醫生取笑。（這時我才回想起在年頭的時候，有位行家曾跟我說過：「如果你沒有感覺到自己有事，千萬不要去做身體檢查。」）
也有試過，明明長這麼大都沒有覺得自己有必要找回生父，但因為導師不停說：「你要找回你的父親呀。」害我煩惱了好一陣子。
最終，有位老師問我：「那你覺得有問題嗎？」才解開了我的煩惱。
之後，每當我遇到學生跟我說：「朋友/父母/老師/另一半覺得我應該⋯」我都會問：「那你覺得呢？」
其他人覺得你有什麼問題，那你覺得自己有問題嗎？
如果你剛好是那個被提點的人，問問自己三個問題：
1. 認為你有問題的，是一群人？還是一個人？
2. 你感覺到這個問題的存在嗎？
3. 解決這個問題對你來說有多重要？還是你只是因為別人告訴你要解決所以要解決？
問題沒有大與小，同一件事，有人會當成是天大的事，也有人只會覺得是小事一樁。無論是那一方都不緊要，最重要的是，那是你的個人感受，而不是其他人的感受。
如果你都有興趣了解身心靈課程，可以點擊【個人成長課程指導計劃-身心靈課程】資訊看看！
了解更多身心靈和療癒相關文章：
[【吸引力法則】正能量心理學│吸引力法則絕對有效？](https://www.yourspiritualcoffee.com/blog/does-the-law-of-attraction-actually-work)
[【療癒師是什麼？】 如何為自己及別人療癒/解讀？](https://www.yourspiritualcoffee.com/blog/what-does-healer-do)