讓別人的行為決定你的情緒,就像是聽話的奴隸

明天就是情人節了。
你有怎樣的感受或期望嗎？

有情人的，也許會因為情人沒能做到自己的期望而感到失望/ 憤怒；
沒有情人的，也可能會因為看到舊情人和新對象的「放閃照」、或路人的親密舉動而陷入失落/傷心的情緒。
但大家有沒有想過，讓別人的行為決定你開心還是不開心，那就如當對方的奴隸一樣，不是嗎？

無論是人心、或外在的環境都一直在變，我們並不能控制其他人每時每刻都按照我們的期望做事，而外在環境也不會（亦不應該）百份百以我們想要的方式發生。
因此如果你的喜悅是因為其他人或外在環境而發生，那你就很難一直維持喜悅的感覺。

由今天開始，學習減少對別人的期望、把專注力從對方身上移開，自己不能控制的事就不要再想、把重心放回自己身上，訓練自我取悅的能力，你想要什麼、自己就先去成為什麼，而不要把那個期望加諸別人身上。然後你會發現，當你成為那個自己都欣賞、「發光發熱」的自己，你想要的人和事已經自自然然地被你吸引、來到你身邊。

（以本人為例，Cathy一直想要一個懂攝影和咖啡的另一半，但從來沒有遇到過，今年就忽發其想，與其期望，不如自己去學吧！於是就報讀了攝影和咖啡的課程，又再次踏上追夢的過程，那不代表我未來必會從事這個職業，但建立自己的過程總是美好的！也總不會「出錯」。新的一年，如果你也有想學很久的事，就去開始吧！我們一同努力💪🏼）