喚醒內在光芒 • 提升頻率與內在清理之旅
28天內在清理之旅,透過影片教學、靈修聲音導航和每日練習,帶你從情緒障礙、自我限制、人際壓力到深層療癒,喚醒內在光芒,提升頻率。
5 章節
29 單元
開始學習
免費
課程大綱
第 1 章
Week 1|清理情緒障礙(表層情緒)
7 單元
Day 1|啟動覺察
免費試看
Day 2|清理混亂
Day 3|清理環境干擾
Day 4|清理悲傷
Day 5|清理內疚
Day 6|清理憤怒
Day 7|清理恐懼
第 2 章
Week 2|清理自我限制(核心信念)
7 單元
Day 8|自我清理懷疑
Day 9|清理自我否定
第 3 章
Week 3|清理外在壓力與人際關係
7 單元
Day 15|清理壓力與精神疲德
Day 16|清理妒忌心態
第 4 章
Week 4|深層療癒、價值與未來展望
7 單元
Day 22|清理親密關系之痛苦
Day 23|清理無人幫的孤單與無助
第 5 章
Bonus|「斷捨離」迷你課
1 單元
Bonus|斷捨離迷你課
Day 10|清理自我批判及完美主義
Day 11|清理比較心態
Day 12|清理受害者心態
Day 13|清理壓抑情緒
Day 14|清理消極信念
Day 17|清理界線模糊
Day 18|清理他人期待
Day 19|清理對他人批評的恐懼
Day 20|清理時間焦慮
Day 21|清理財務焦慮
Day 24|清理控制慕
Day 25|清理對失敗恐懼
Day 26|清理被忽略的舊傷口
Day 27|清理內耗
Day 28|清理我會被淘汰的深層恐懼